20週目まとめ

今日は20週目最終日。今週の体調をまとめてみました。

体重：増えてきた（～＋1.2㎏から妊娠前の体重）

基礎体温：わりと安定ぎみ

食欲：ごはん一杯の量が妊娠前と同じくらいになってきた。フルーツが食べたくなる。

運動：ウォーキング、軽い体操

便：快調

おりもの: 黄色気味または透明色

下腹部痛：特になし

胎動：たまにポコポコ動きを感じる。ポコポコ度が激しくなってきた。

胎動がよくわかる時期になってきました。ポコポコしたところをポンポンと軽くたたいて赤ちゃんとのコミュニケーションを心がけています。夫もおなかに手を当てて、何度か動きを感じることができ、嬉しそうにしています。

体重も増え気味なのは赤ちゃんが大きくなってる証拠かな。でも気を抜かず増えすぎないように気を付けたいです。

ハハドリ