2016-07-27 22週まとめ 妊娠中期 今日は22週最終日。今週の体調をまとめてみました。 体重:増えた(妊娠前の体重から+1.3~+1.7kg) 基礎体温:一定内の温度を上下している 食欲:ふつう 運動:ウォーキング、マタニティビスク、マタニティヨガ 便:快調 おりもの: 透明色 胎動:キックが少し強くなってきた 先日、検診で体重増加に注意を受けてから、ごはんの量を調節したり、運動量を少し増やしたりしています。 運動も食事も上手に調節して、自分と赤ちゃんの健康を保ちたいものです。 ハハドリ