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34歳ハハドリ妊婦・母生活

2015年11月:結婚  2016年2月:クロミッド服用開始 2016年4月:妊娠発覚 2016年12月:出産

22週まとめ

今日は22週最終日。今週の体調をまとめてみました。

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体重:増えた(妊娠前の体重から+1.3~+1.7kg)

基礎体温:一定内の温度を上下している

食欲:ふつう

運動:ウォーキング、マタニティビスク、マタニティヨガ

便:快調

おりもの: 透明色

胎動:キックが少し強くなってきた

先日、検診で体重増加に注意を受けてから、ごはんの量を調節したり、運動量を少し増やしたりしています。

運動も食事も上手に調節して、自分と赤ちゃんの健康を保ちたいものです。

 

ハハドリ