37週目まとめ
今日は37週目最終日。一週間の様子をまとめてみました。
体重：先週から最大0.5㎏増えた（妊娠前の体重から+3.9~+4.2kg）
基礎体温：上がりぎみ
食事：食べ過ぎないように注意
運動：ウォーキング、マタニティヨガ
便：わりと快便
おりもの: 透明色、黄色っぽい
胎動：右横っ腹、胃の下をゴニョゴニョ動く
今週は前駆陣痛のようなものを何度か経験しています。一日に数回だったり不規則に起こります。
おなかの張り：
- 歩いている時に張りやすい。座ると治る。張っている時間が長くなった。
- 座っている時に胎動を感じ、おなかが固くなった気がするが大体おなかをさすると治る。
痛み：
- 歩いている時に恥骨のあたりが痛い。押される感じ。両骨盤に鈍痛のような生理痛のような痛みを感じ、ゆっくりとしか歩けなくなるーー＞座ると治まる。
- 便座に座った時、あぐらをかいて座るとおなかが圧迫されて痛い時がある。ーー＞後ろにそるように座ると治る。
- 座っている時に、胎動を感じ、おなかが圧迫されて固くなった感を覚えることがある。－ー＞横になると治る。
便意：
- 下に押されてるような圧迫感ーー＞うんこがでそうな気になる。
昨日の健診で、赤ちゃんの頭は骨盤に下がってきてるのを確認したので、恥骨や骨盤が痛いのは当然だなって思いました。
今のとこ、おしるし、おりものの量が増えるといったことは全くなし。トイレに行くたびにチェックをしている感じです。
あともう少しで妊婦生活も終わると思うと、ついついもう少し何か食べたくなります。が、じっと我慢。お産してから食べたいと思う食べ物リストが長くなるばかりです。
ハハドリ
