昨日は38週目の定期健診。 今日はエコー、内診以外に初めてNST（non-stress test)をやりました。 始めにNSTをやり、赤ちゃんの心拍数とおなかの張りを20分ほど測りました。赤ちゃんが動くことで早くなったり遅くなったりする心拍を聞いて、元気だな～っと実…

今日は38週目最終日。一週間の様子をまとめてみました。 体重：先週から最大0.3㎏増えた（妊娠前の体重から+4.2~+5kg） 基礎体温：一定温度内で上下 食事：食べ過ぎないように注意 運動：ウォーキング、マタニティヨガ 便：わりと快便。量が増えてきた。 お…